magnesium-Loges® vario 100 mg| Outlet

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

magnesium®-Loges vario 100 mg

Warum ist Magnesium so wichtig?
 Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das eine zentrale Rolle im  menschlichen Stoffwechsel einnimmt. Es ist an über 300 enzymatischen Prozessen  beteiligt1 und kann nicht vom Körper selbst gebildet werden, weshalb  es über die Nahrung aufgenommen werden muss.
Umso erstaunlicher ist es, dass knapp 30 % der Erwachsenen nicht  ausreichend mit Magnesium versorgt sind², obwohl das Mineral in  vielen alltäglichen Lebensmitteln natürlich vorkommt. Häufig sind es unsere  Gewohnheiten, die eine ausreichende Magnesiumzufuhr verhindern. Zudem nimmt der  Magnesiumgehalt im Körper mit zunehmendem Alter natürlicherweise ab.¹

Gute, natürliche Magnesiumquellen sind Nüsse und Samen,  Vollkornprodukte, grünes Gemüse, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, mageres Fleisch,  Fisch sowie bestimmte Früchte wie Bananen und Beeren.
Eine Kombination aus bewusster Ernährung und gezielter  Nahrungsergänzung kann dabei helfen, den Magnesiumbedarf optimal zu  decken.

Haben Sie Ihren Magnesiumbedarf im Blick?
 Im Durchschnitt benötigt der menschliche Organismus ca. 300 mg  Magnesium pro Tag¹. Für eine bessere Aufnahme empfiehlt es sich,  Magnesium in kleinen Portionen über den Tag zu verteilen. Dies kann nicht nur  die Absorption steigern³, sondern verbessert in vielen Fällen auch  die Verträglichkeit.⁴
Mit magnesium-Loges® vario 100 mg können Sie dank der praktischen  100 mg-Dosierung pro Kapsel Ihre Magnesiumzufuhr optimal über den Tag verteilen  und so eine kontinuierliche, bedarfsgerechte Versorgung sicherstellen.

Organische Magnesiumformen (z.B. Magnesiummalat, -bisglycinat  und-taurat) werden vom Körper deutlich besser aufgenommen als anorganische  Varianten. Der Grund: Ihre bessere Löslichkeit. Dadurch können sie  Stoffwechselfunktionen wirkungsvoller unterstützen – das bestätigen  wissenschaftliche Untersuchungen.³
Organische Magnesiumsalze weisen somit eine bessere  Bioverfügbarkeit auf und können wichtige Funktionen im Stoffwechsel zuverlässig  unterstützen.

Unter  besonderen Lebensumständen braucht der Körper jedoch eine Extraportion des  Mineralstoffs, um leistungsfähig zu bleiben.⁵ Hierzu zählen unter  anderem:

 
• Sportliche Betätigung – Erhöhter Bedarf durch Muskelaktivität und Schweiß

 

• Vermehrter Stress

 

• Ungesunde Lebensweise (z. B. Rauchen, Alkohol, einseitige Ernährungsgewohnheiten)

 

• Schwangerschaft und Stillzeit

 

• Chronische Erkrankungen (z. B. Diabetes mellitus)

 

• Bestimmte Lebensphasen (Wachstum, Alter)

Quellen:
 *Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zum  Elektrolytgleichgewicht, zu einem normalen Energiestoffwechsel und normaler  Eiweißsynthese bei. Zusätzlich trägt Magnesium zur normalen Funktion des  Nervensystems, normaler psychischer Funktion und normaler Muskelfunktion bei.  Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt zur Erhaltung  normaler Knochen sowie Zähne bei.
 ¹ Grober, U., et al. (2015). „Magnesium in Prevention and Therapy.“ Nutrients  7(9): 8199-8226.
 ² 12. Ernährungsbericht der DGE.
 ³ Pardo MR, Garicano Vilar E, San Mauro Martín I,  Camina Martín MA. Bioavailability of magnesium food supplements: A systematic  review. Nutrition. 2021 Sep;89:111294.
 ⁴Risikobewertung, B. f. (2017). „BfR  bewertet empfohlene Tageshöchstmenge für die Aufnahme von Magnesium über  Nahrungsergänzungsmittel.“
⁵ de Baaij JH, Hoenderop JG, Bindels RJ. Magnesium in man: implications for health and disease.  Physiol  Rev. 2015 Jan;95(1):1-46.

Zutaten:
 Magnesiummalat, Magnesiumbisglycinat, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose; Magnesiumtaurat, Reiskleieextrakt.

Verzehrempfehlung:
Täglich bis zu 4 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit schlucken, vorzugsweise dem individuellen Bedarf entsprechend über den Tag verteilt.

 Magnesiumpräparate können bei empfindlichen Personen abführend wirken.

Hinweis:
Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.

Aufbewahrung:
 Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Nettofüllmenge:
180 Kapseln = 166,5 g

Herstellerdaten:
 Dr. Loges + Co. GmbH
 Schützenstraße 5
21423 Winsen (Luhe)